Hormon-Yoga 35plus

&

ätherische Öle

Wellness-Workshop Wechseljahre

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Hormon-Yoga 35plus & ätherische Öle

Wellness-Workshop Wechseljahre

Unterstütze dich auf natürliche Weise präventiv für mehr Balance und Energie im Alltag und Beruf

Samstag 13. Dezember 2025 / 65520 Bad Camberg, Physiopraxis Meurer

Spürst Du Veränderungen in Deinem Körper? Schlafstörungen, Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen oder Energielosigkeit?
Dann ist jetzt der richtige Moment, Dir selbst etwas Gutes zu tun – sanft, natürlich und wirkungsvoll.

✨ Workshop für Frauen in den Wechseljahren

Hormonyoga trifft auf die Kraft ätherischer Öle – eine wohltuende Kombination, die Körper, Geist und Seele in Balance bringt.
In diesem liebevoll gestalteten Workshop erfährst Du, wie Du mit gezielten Yogaübungen und 100% naturreinen ätherischen Ölen Deine hormonelle Gesundheit unterstützen kannst – ganz ohne Chemie.

Bad Camberg

Jetzt Platz sichern!

In diesem Workshop erfährst du:

🌿 Welche ätherischen Öle dich bei Symptomen wie Müdigkeit, Reizbarkeit, Haut/Haare, Verdauung, unerklärliche Gewichtszunahme, Energie, Muskel/Gelenke und Schlaf sanft unterstützen

🌿 Wie du kleine Rituale & Achtsamkeit in deinen Alltag integrierst, um mehr Energie und Ruhe zu spüren

🌿 Warum Selbstfürsorge jetzt wichtiger ist als je zuvor – und wie du dir selbst wieder näher kommst

Für wen ist dieser Workshop?

Für dich, wenn du...

🌸 dich in den Wechseljahren oder in der Perimenopause befindest
🌿 unter Hitzewallungen, Schlafstörungen, innerer Unruhe oder Stimmungsschwankungen leidest
💤 dich müde, ausgelaugt oder hormonell „aus dem Gleichgewicht“ fühlst
💚 natürliche Wege ohne Hormonersatztherapie suchst
🧘‍♀️ dir eine achtsame Verbindung zu Körper und Seele wünschst
🤝 dir Austausch mit Gleichgesinnten und eine liebevolle Atmosphäre wünschst

Für wen ist Hormonyoga nicht geeignet?

Bitte nimm nicht am Workshop teil oder sprich vorher mit Deinem Arzt, wenn Du:

🚫 an hormonabhängigem Brustkrebs oder anderen östrogensensitiven Tumoren leidest
🚫 aktuell schwanger bist (auch in den ersten Wochen)
🚫 an starker Endometriose oder Myomen mit Blutungsneigung leidest
🚫 unter starker Osteoporose mit Wirbelkörperbrüchen stehst
🚫 eine akute Schilddrüsenüberfunktion (nicht eingestellt) hast
🚫 kürzlich eine größere Operation hattest (nach Rücksprache möglich)

Das erwartet dich:

🌺 Einführung in das Hormonyoga
Sanfte Übungen nach Dinah Rodrigues zur Aktivierung Deiner Hormondrüsen – auch für Anfängerinnen geeignet.

🌿 Ätherische Öle gezielt einsetzen
Du lernst, welche Öle Dir bei Hitzewallungen, Schlafproblemen, innerer Unruhe und hormonellen Schwankungen helfen – und wie Du sie im Alltag praktisch anwendest.

💆‍♀️ Hormonyoga Basics & Selbstfürsorge
Wir zeigen dir die Hormonyoga-Bascis & Micro-Öl-Routinen für Deinen Alltag, die Dir Ruhe, Energie und Wohlbefinden schenken.

💬 Austausch & Gemeinschaft
Triff andere wundervolle Frauen, die gerade Ähnliches erleben – Du bist nicht allein auf diesem Weg.

Das will ich!

MEET THE TEAM

Hallo,

ich bin Melanie

Für mich war schon immer klar, daß ich keine chemischen Mittel, Bioidentische /Hormonersatztherapien oder sonstige Arzneimittel für die körperlichen und emotionalen Beschwerden in den Wechseljahren oder Menopause nehmen möchte.

Deshalb hatte ich nach alternativen und vor allen Dingen natürlichen Möglichkeiten gesucht, um wieder in meine volle Energie zu kommen.

Ich bin so dankbar dafür, dass ich natürliche Wege gefunden habe. Die ätherischen Öle, haben mich dabei unterstützt, die Wechseljahresbeschwerden abzumildern und meine Gesundheit zu verbessern und zu stärken.

Ich möchte dich dazu ermutigen, dich auch auf den Weg zu machen und deine volle Energie wieder zurück zu erhalten … und zwar auf ganz natürliche Wege.

Let’s connect!

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Hallo,

ich bin Sandra,

und ich unterstütze Frauen dabei, über Yoga wieder mehr bei sich selbst anzukommen.
Seit 2014 begleite ich Frauen auf diesem Weg und erlebe immer wieder, wie wohltuend es ist, den eigenen Körper und seine Signale wirklich zu verstehen. Wenn wir im Rhythmus unserer inneren Natur leben, entsteht Leichtigkeit – Körper, Geist und Seele kommen ins Gleichgewicht.

Die Natur ist für mich eine große Kraftquelle. Dieses Gefühl von Verbundenheit und Erdung prägt auch meine Yogastunden – ruhig, achtsam und authentisch.

In meinen Kursen findest du Raum, um loszulassen, aufzutanken und deine weibliche Energie neu zu spüren. Mit gezielten Übungen unterstütze ich dein hormonelles Gleichgewicht – egal, ob du mitten im Alltag stehst, Veränderungen erlebst oder dir einfach mehr Balance wünschst..

Ich freu mich darauf!