Aroma MOVES Workshop

Slow down. Breathe. Recharge.

Gönn dir eine Auszeit von Anspannung und mentaler Unruhe.

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Aroma MOVES Workshop

Workshop für mehr innere Ruhe, Körperbewusstsein & neue Energie.

Samstag 21. Juni 2025 / Yogastudio Lieb.Lings Studio, Mainz

Fühlst du dich oft gestresst, verspannt oder einfach nicht ganz bei dir?
Dann ist dieser Workshop wie eine liebevolle Pause, die du dir selbst schenkst.

In „Aroma Moves“ verbinde ich sanfte, meditative Bewegungen aus dem Qi Gong mit der wohltuenden Kraft ätherischer Öle. Gemeinsam erschaffen wir einen Raum, in dem du durchatmen, loslassen und auftanken kannst – mit allen Sinnen.

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In diesem Workshop erfährst du:

⁠ ⁠Kleine Einführung in die Welt ätherischer Öle & ihre Wirkung auf Stimmung und Energie

•⁠ ⁠Ein fließender Qi Gong-Flow, der dich zentriert und entspannt

•⁠ ⁠Duftbegleitung während der Bewegungen – bewusst, intuitiv, wohltuend

•⁠ ⁠Zum Abschluss: Eine geführte Duftreise & Tiefenentspannung

•⁠ ⁠Optional: Mini-Duftset für zu Hause

Für wen ist dieser Workshop?

Für Frauen, die sich nach einer bewussten Auszeit sehnen

Für Menschen, die viel im Kopf sind und wieder mehr in den Körper finden möchten
Für alle, die die Wirkung ätherischer Öle in Kombination mit Bewegung erleben wollen
Für dich – wenn du einfach mal wieder tief durchatmen möchtest

Keine Vorkenntnisse nötig – nur Offenheit und die Bereitschaft, dir selbst etwas Gutes zu tun.

Das erwartet dich:

🌸 Einführung: Ätherische Öle & ihre Wirkung auf Körper, Geist und Emotionen

Du erhältst einen Einblick in die Welt hochwertiger ätherischer Öle und erfährst, wie sie dich in deiner emotionalen Balance, inneren Stärke und Regeneration unterstützen können. Ganz natürlich – ohne Überforderung, ohne Zwang.

🌀 Bewegung: Fließender Qi Gong-Flow für mehr Präsenz und Zentrierung

Sanfte, wiederholende Bewegungen helfen dir, aus dem Kopf in den Körper zu kommen. Der Qi Gong-Flow ist achtsam, ruhig und intuitiv – ideal, um Spannungen zu lösen und deinen Energiefluss zu harmonisieren.

🌿 Duftbegleitung: Spüren – Atmen – Integrieren

Passend zu den Bewegungssequenzen wählst du (oder ich für dich) ätherische Öle, die dich stärken, beruhigen oder aufrichten. Du trägst sie auf, riechst daran, lässt dich führen – und erlebst, wie tief Düfte auf dein Nervensystem wirken können.

🧘‍♀️ Tiefenentspannung & Duftreise

Zum Abschluss begleite ich dich in eine geführte Entspannung mit duftender Unterstützung. Dein System darf zur Ruhe kommen, integrieren, loslassen. Vielleicht nimmst du dabei neue Impulse oder einfach nur ein tiefes Gefühl von Frieden mit.

🎁 Optional: Mini-Duftset für zuhause

Wenn du möchtest, kannst du ein kleines Duftset mit nach Hause nehmen – ideal, um das Erlebte nachwirken zu lassen oder dein neues Ritual zu Hause weiterzuführen.

Das will ich!

Hallo,

ich bin Melanie

Für mich war schon immer klar, daß ich keine chemischen Mittel, Hormonersatztherapien oder sonstige Arzneimittel für die körperlichen und emotionalen Beschwerden in den Wechseljahren oder Menopause nehmen möchte.

Deshalb hatte ich nach alternative und vor allen Dingen natürlichen Möglichkeiten gesucht, um wieder in meine volle Energie zu kommen.

Ich bin so dankbar dafür, dass ich natürliche Wege gefunden habe. Die ätherischen Öle, haben mich dabei unterstützt, die Wechseljahrsbeschwerden abzumildern und meine Gesundheit zu verbessern und zu stärken.

Ich möchte dich dazu ermutigen, dich auch auf den Weg zu machen und deine volle Energie wieder zurück zu erhalten … und zwar auf ganz natürliche Wege.

Ich freu mich darauf, dich!